心理健康

解读中小学开设心理课程的意义

1989年联合国世界卫生组织对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知,健康不仅仅是指躯体健康,还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合等。当人体在这几个方面同时健全,才算得上真正的健康。

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一般而言,心理健康的概念是指:个体的心理活动处于正常状态下,即认知正常,情感协调,意志健全,个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。

对中学生心理健康有如下10条标准:

(1)乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。

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(2)善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。

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(3)有正确的自我观念,能了解自我,接纳自我,能体验自我存在的价值。

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(4)情绪稳定、乐观,能适度地表达和控制情绪,保持良好的心境状态。

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(5)保持健全的人格。

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(6)面对挫折和失败具有较高的承受力,具有正常的自我防御机制。

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(7)热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。

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(8)心理特点、行为方式符合年龄特征。

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(9)能与现实的环境保持良好的接触与适应。

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(10)有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。

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我校心理课程见周一节,会根据学生的心理状况来制定相应的课程,同时也设有心理咨询室,学生有任何心理困扰都可以到咨询室寻求老师的帮助。针对初二初三的学生还会有符合心理发展特征的讲座等。学校支持的心理课程的开设,支持心理活动的开展,都是为了确保孩子们能够健康的成长。